Les thérapies psycho-corporelles permettent de libérer le corps et l’esprit en utilisant des techniques diverses comme la relaxation, la libération des émotions, la respiration profonde, des mouvements corporels doux et lents.
Il s’agit de combiner l’approche verbale et le travail corporel.
L’objectif étant d’évacuer les tensions physiques et de résoudre, dans le même temps, les blocages psychiques.
Je ne pratique pas le massage. Les exercices proposés peuvent être refaits facilement dans votre vie quotidienne, de manière autonome, afin de mettre en place de nouvelles habitudes positives.
So'Phro, un équilibre au quotidien 