Enfants/Adolescents:
Spécialiste des enfants à besoins particuliers: DYS, TDAH, phobie scolaire, haut potentiel. Grâce à des supports ludiques et éducatifs, je prends en compte votre enfant dans toute sa personnalité, je l’aide à exprimer ses émotions, à mieux les appréhender, à mieux les gérer, à devenir acteur de ses apprentissages et de ses expériences émotionnelles.
Ateliers Parents/Enfants (de 5 à 12 ans):
Atelier duo qui permet à l’enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme, de détente. Se rapprocher, prendre conscience de l’autre, respirer ensemble…
Ce moment unique renforcera votre lien d’amour et vous permettra de sortir du quotidien.
En s’amusant, on peut prendre conscience de sa respiration et de son schéma corporel.
Vous apprendrez ensemble différentes techniques de relaxation avec des outils ludiques et faciles à refaire à la maison. La sophrologie apporte une aide précieuse à l’enfant lorsqu’il est submergé par ses émotions et aux parents, parfois fatigués, démunis pour trouver les bons mots.
Accompagnement des futures mamans pour accueillir leur bébé dans la sérénité:
Découvrir les techniques de respiration et relaxation adaptées à la grossesse, Mieux vivre les modifications corporelles, Augmenter son seuil de tolérance à la douleur, Gérer les contractions et garder le contrôle de son accouchement, Apprivoiser les peurs liées à la grossesse, Préparer un vécu positif de l’accouchement, et de l’accueil du bébé.
Mais également, pour tout le monde
- Gestion du stress et des émotions
- Troubles du sommeil
- Burn-out
- Soulagement de la douleur
- Troubles du comportement alimentaire
- Préparation mentale et sportive
- Confiance en soi
So'Phro, un équilibre au quotidien 