PAROLES D’ADOLESCENTS:
« Ça aide à se focaliser quand on est stressé ou énervé. »
» Ça nous détend et ça fait du bien. »
« J’aime bien cet atelier car ça m’a déstressé pour les évaluations. »
» Les exercices me calment après la récréation. »
« Ça me calme bien et ça me fatigue alors avant de dormir, c’est bien. »
« Ça m’aide à me relaxer pour les contrôles. »
« Ça me détend, je me lâche, ça me fait du bien. »
» C’était bien, ça m’a relaxé et ça va m’aider à moins stresser. »
» Quand je faisais les exercices, j’oubliais le reste. »
« Les exercices m’aident à m’apaiser. »
« Maintenant, si je suis stressé, je suis en capacité de me calmer. »
So'Phro, un équilibre au quotidien 
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